[추가 미션 두번째] 나를 변화시키는 마법, 기적의 작은 시작

안녕하세요 카백 도전자 여러분!

변화를 만드는 이, 김승찬입니다 :)

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[ 안내 ] 물 섭취시, "주의사항"

 1. 물의 온도를 체온보다 조금 높거나, 따뜻한 온도로 하여 마실 것.

 2. 액상과당, 시럽, 사카린 등 각종  정제된 설탕(백/흑설탕) 첨가된 음료나 기타 커피, 과일주스, 녹차 등은 해당되지 않음.

  ( 참고기사 : https://m.yna.co.kr/view/AKR20200320117200009?input=kkt )

"과도한 당분 섭취, 혈중 요산 축적해 수명 줄인다" | 연합뉴스

 3. 잎차나 티백(3회 이상 재활용 금지/3분이상 담가놓지 마세요) 마실 분들께서는, 원료(이력추적 등)가 안전마크가 있는지 확인되신 거라면 드셔도 됩니다. (원료의 안전, 안심 마크가 없다면 그냥 맹물이 차라리 낫습니다.)

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이렇게 사랑해 주시는 카백 도전자 여러분에게 퍼스널 케어 모토인  '더 건강한 오늘, 집에서 하는 셀프케어'를 전달해드리고자

제가 준비한 노하우 그 두 번째는 - 

‘혈액순환’ 개선에 효과적인 미션-2 : '하루에 물 2L 마시기' 랍니다!

(아니, 이보시게. 물 마시기가 체지방 감소에 무슨 도움이..?)

에헤이~ 모르시는 말씀. 설마 제가 여러분께 감히 도움도 안되는 미션을 드렸을까요? 정말 많이 고민하고 또 고민하였답니다!!!

 

자, 그럼 시작합니다. Are You Ready~?!

let's Go. Start~!

 

우리 몸은 혈액순환이 기본입니다. 즉, 춥거나 덥거나 건조하거나 습하거나 늘, 36.5°C의 체온을 유지하는 항상성을 갖고 있습니다. 그리고 이 체온유지에 필수적이면서 동시에 몸안의 각종 노폐물, 점액질, 독소 등을 배출할 때 수분은 필수이지요.

( 왜 우리 몸의 70-80%가 수분이 차지할까요? 생각해보신 분 손~?! )

따라서, 다양한 신체적 정서적 증상을 개선시키기 위해, 나타나는 증상의 표면적 어려움뿐만 아니라 증상이 나타나게 만드는 근원을 다스리기 위한 해법을 혈액순환의 관점에서, 즉 좀 더 정확하게 우리 몸의 관점에서 바라보셔야 합니다.

 

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자, 다음을 보겠습니다.

요새 남녀노소 상관없이 수많이 갖고 있는 몸의 이상들을 몇 가지를 살펴볼까요?

(※ 관련 기사들 링크걸게요. 클릭하여 꼭 읽어보세요^^)

1. 안구/구강 건조 ( = 쇼그렌 증후군)

 (1) http://www.mdjournal.kr/news/articleView.html?idxno=29232

 

촉촉한 눈과 글리코영양소 관계 - 엠디저널

 (2) http://www.mdjournal.kr/news/articleView.html?idxno=31756

자가면역질환 : 쇼그렌 증후군 식이지침 - 엠디저널

 (3) http://www.mdjournal.kr/news/articleView.html?idxno=26729

구강건조증, 입 속 사막화 - 엠디저널

2. 피부 건조

http://www.mdjournal.kr/news/articleView.html?idxno=28531

http://www.mdjournal.kr/news/articleView.html?idxno=28531

3. 방광염/요로감염

http://www.mdjournal.kr/news/articleView.html?idxno=30581

'쉬쉬' 하다 병 키운다, 요로감염 - 엠디저널

 

충격적인 사실은 현재 몇 가지만 살펴보았지만, 아직 한참 더 남아있다는 사실.. 제 주변만봐도 약(drug)을 1개도 안드시는 분이 50명에 1-2명정도니..이제는 나이가 적든 많든 상관없이 몸에 염증을 1-2개는 기본적으로 갖고 계신 것이 건강한 정도라고 봐도 될 정도로 웃지못할 상황들입니다.

위에 나열한 증상에 내가 한가지라도 포함되어있다면..? ‘몸 속의 사막화, 즉 건조’ 상태임을 의심해볼 수 있습니다. 

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아직 본론은 시작도 안했습니다..(ㅠ _ㅜ)

거기다 깨끗한 공기가 필수인 우리 몸인데, 엎친데 덮친 격으로 공기의 질도 최악을 달리고 있습니다.

요새 하늘을 바라보시면, 맑고 깨끗함이 느껴지시나요?

 

 (1) http://www.healthumer.com/news/articleView.html?idxno=2415

다시 돌아온 미세먼지, 어떻게 버티나? - 헬스컨슈머

 (2) http://www.healthumer.com/news/articleView.html?idxno=2652

미세먼지, 기존 환자 증상까지 악화시킨다 - 헬스컨슈머

 (3) https://www.news1.kr/articles/?3567202

'미세먼지 증가하면 비만인구 늘어…운동대신 약물 의존'

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하..벌써 가슴이 턱턱 막히시죠..?

토닥토닥~ 괜찮습니다. 뭐 어쩌겠습니까..?! 내 몸은 내가 지키면 되죠~!

어짜피 현재 지구는 감기에 걸린 것처럼 매년 기온은 1-2°C씩 상승하고 있고, 각종 돌연변이성 세균과 바이러스 등은 점점 강력하게 매년 창궐하듯 나타나 우리의 건강을 치명적으로 위협할 것입니다.

 

자! 이제 2번째 미션을 추가적으로 인증 시작합니다.

그리고 각종 좋지않은 상황과 환경에도 꿋

꿋하게 건강함을 가지는 매력쟁이들로 다시 태어나봅시다.

 

당신은 소중하니까요~! 우리 모두가 건강하고 섹시함을 기본으로 장착하는 그때까지, 달려보아요~! Go!!!